L’indispensable thé vert : 10 bonnes raisons de le consommer !

Quelques notions :

Pourquoi le thé vert a-t-il autant de vertus ? Cela est dû à la catéchine, un puissant antioxydant qui aide à prévenir plusieurs maladies.
En vérité, le thé vert c’est mille et un bienfaits et les dix que nous allons voir ne sont qu’un petit échantillon mais il faut savoir limiter ses articles, parait-il …
Attention, vous allez vite devenir accro !

 

1- Prévention du diabète et de l’obésité

Cette fabuleuse catéchine agit contre le mauvais cholestérol. De plus, le thé vert a des effets amincissants. Petite injustice cependant, les effets anti-obésité du thé vert fonctionnent davantage sur les populations asiatiques (damned !).

 

2- Diminution des risques d’accidents vasculaires cérébraux

Ce second effet kiss-cool est à prendre avec des pincettes. Le thé vert diminue les risques d’accident vasculaires cérébraux uniquement si votre style de vie est sain, si vous êtes fumeur, le thé vert ne diminuera aucun des risques.

 

3- Prévient certains cancers

Les antioxydants contenus dans le thé vert préviennent plusieurs cancers comme celui de la peau, du sein, de la prostate, de l’estomac, du côlon (pas Christophe, hein !). Tout ça pour dire que c’est assez pratique, enfin, nous, on ne crache pas dessus.

 

 4- Lutte contre le stress

Une des principales raisons de notre amour du thé vert. Evidemment, ce n’est pas efficace si on ne boit du thé qu’une fois de temps en temps. Ce doit être régulier, 2 à 3 fois par jour.

 

5- Stimule l’intellect et augmente la vigilance

Sans pour autant nous faire devenir des Albert Einstein, le thé vert stimule d’intellect. C’est pourquoi nous faisons du travail d’une aussi belle qualité (oui, on aime se lancer des fleurs !). De plus, le thé vert aide à la concentration.

 

6- Prévient la maladie d’Alzheimer

Voilà une bonne raison de ne pas oublier de prendre du thé vert.

 

7- Facilite la digestion

Une tasse de thé après le repas, et votre ventre ne grognera plus pendant vos tête-à-tête amoureux.

 

8- Atténue les méfaits de l’abus d’alcool

Un petit remède contre la gueule de bois, plus qu’utile pour celles et ceux qui profitent un peu trop des soirées bien arrosées entre amis.

 

9-Favorise la résistance des cheveux (tanin)

Nous ne sommes pas coiffeurs, mais l’anecdote est intéressante, surtout pour les femmes (parce que nous le valons bien !).

 

10- Empêche de vieillir

Il pourrait s’agir de la nouvelle pierre philosophale, néanmoins il s’agit plus d’une légende urbaine que d’un fait démontré scientifiquement, mais nous voulions terminer cet article par une petite touche fantastique :)

 

>> Attention cependant, le thé n’a pas que des bénéfices, mieux vaut l’éviter si vous souffrez d’un manque de fer ou d’insomnie. A éviter également chez les femmes enceintes.